rii🦦🐚ミスブーケありがとう

「バックエクステンション」10キロの重りを首に乗せてます。脊柱起立筋はもちろん、大臀筋とハムストリングスにも効くので、体の後ろ部分全体の効果的なトレーニングです!

2022/04/02 4

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  • 英雄のひめちゃん👸🏼🌻

    オリジナルキャラクター制作AD🥉ありがとうございました😭💞💞幸せです!!!!!

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  • おにまる

    垢抜けなのか!!

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  • こうちゃん

    ダイエット

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  • MITO💃🌈#四天王

    オリンピック選手村からやって来た〜🎵ラットマシンで筋トレ女子💜

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  • まこと😈🧷

    このやり方で痩せれるらしいから頑張ってやってる

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  • まーほ🌈🍡

    ジムで身体を鍛えるの頑張ってます🔥綺麗な背中が作れるようになりたい✨

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  • あゆりんびーむ ⚡️#egg決勝

    楽なダイエット方法知りたい😂

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  • みぽりん💛🧡#ミスプリ

    サンセットヨガ

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