シゲ (パーソナルトレーナー)

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普段パーソナルトレーナーしてます トレーナー歴16年で 芸能人育成作って8年目です 芸能人のトレーナーでもあります 芸能人目指している人や、 体型変えたい人などの相談はどうぞ😆👍️➰ 完全オリジナルの体幹トレーニングと歪み直しストレッチ作っています🙋 早い人は3週間で体型変わり始める人もいますよ 初回90分無料で6年分の疲れ抜ける内容を作ってます🙇 趣味はゲームとマンガと雑誌読みと映画鑑賞 年間150本くらい見てます

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